ハードル いらすとや
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めざすハードル走の姿（動きとポイント） 〈運動〉スピードを落とさず，3歩のリズムで走り通そう。 〈仲間〉自分のめあてを意識し，仲間と教え合って練習しよう。 1 スタート 2 ハードリング 3 ゴール.
ハードル いらすとや. ハードル走に大切なのは、ハードルに対して踏み出す「振り上げ脚」とハードルを飛び越える「抜き脚」の作り方です。 いつもハードルを倒してしまうという方、それは ハードルを越える前でしょうか、越えた後でしょうか 。. ハードル走は，一定の距離に置かれた数台のハードルをリズミカルに走り越し，友達と競走したり， 記録に挑戦したりすることが楽しい運動である。 （2）児童から見た特性 リズミカルにハードルを跳び越せると楽しくなる運動である。. 陸上運動（ハードル走）では 具体的な指導内容 第1ハードルを決めた足で 踏み切って走り越えること。 ハードル上では上体を 前傾させること。 インターバルの距離やハードルの台数を決めるなどのルールを定めて競争したり，自己の記録の伸びや.
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